Der Vo-Dao-Viet-Nam Stil
Vo-Dao-Viet-Nam ist eine Synthese aus mehreren Kampfkünsten, die zum Teil Jahrtausende alt sind. Dieser Stil ist auch für Frauen gut geeignet, da Kraft keine übergeordnete Rolle spielt.
Zentrale Bestandteile des Vo-Dao-Viet-Nam Stils sind Übungen zur Beherrschung von Körper und Geist, Kampftechniken und achtzehn verschiedene Waffenarten.
Kursinhalte
Unser Training betont weniger die schnell erlern- und anwendbare Selbstverteidigung, sondern eher traditionelle Grund-, Partner- und Bewegungstechniken (Formen). Die sogenannten ‚Formen‘ stellen einen Kampf gegen einen imaginären Gegner dar und sind die Grundlage jedes traditionellen Kung Fu Stils.
Anfänger beginnen mit der ‚Grundtechnik‘, in der grundlegende Stellungen und Bewegungen erlernt werden. Danach umfasst das Training weitere traditionelle waffenlose Formen. Fortgeschrittene lernen außerdem den Umgang mit traditionellen Kung Fu Waffen (Langstock, Schwert, Säbel etc.).
Zu einem erfolgreichen Training gehören auch Koordinations-, Dehnungs-, Konditions- und Kraftübungen.
Mit Meditations- und Khi-Cong-Techniken versuchen wir, Harmonie zwischen Körper, Geist und Natur herzustellen.
Mehr Informationen zum Training gibt es bei den jeweiligen Ansprechpartner/innen.